Blog do Guilherme Giorelli http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br Este blog é para discutir, sob a ótima da nutrologia e da medicina do esporte, qual o impacto da alimentação sobre o nosso organismo, quais as suas relações com o exercício e como a suplementação pode ajudar. Sat, 24 Aug 2019 07:00:00 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.7.2 Comer chocolate duas vezes por dia pode diminuir os sintomas depressivos http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/2019/08/24/comer-chocolate-duas-vezes-por-dia-pode-diminuir-os-sintomas-depressivos/ http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/2019/08/24/comer-chocolate-duas-vezes-por-dia-pode-diminuir-os-sintomas-depressivos/#respond Sat, 24 Aug 2019 07:00:00 +0000 http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/?p=591

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Aumentar o consumo de proteínas pode melhorar a saúde dos seus ossos? http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/2019/08/17/aumentar-o-consumo-de-proteinas-pode-melhorar-a-saude-dos-seus-ossos/ http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/2019/08/17/aumentar-o-consumo-de-proteinas-pode-melhorar-a-saude-dos-seus-ossos/#respond Sat, 17 Aug 2019 07:00:32 +0000 http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/?p=585

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4 dicas para melhorar a sua corrida http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/2019/08/10/4-dicas-que-para-melhorar-a-sua-corrida/ http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/2019/08/10/4-dicas-que-para-melhorar-a-sua-corrida/#respond Sat, 10 Aug 2019 07:00:09 +0000 http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/?p=578

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Low carb ou low fat: como saber qual é a melhor para emagrecer? http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/2019/08/03/low-carb-ou-low-fat-como-saber-qual-e-a-melhor-para-emagrecer/ http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/2019/08/03/low-carb-ou-low-fat-como-saber-qual-e-a-melhor-para-emagrecer/#respond Sat, 03 Aug 2019 07:00:34 +0000 http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/?p=572

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Suplementar com ômega 3 pode ajudar a diminuir ansiedade http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/2019/07/27/suplementar-com-omega-3-pode-ajudar-a-diminuir-ansiedade/ http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/2019/07/27/suplementar-com-omega-3-pode-ajudar-a-diminuir-ansiedade/#respond Sat, 27 Jul 2019 07:00:51 +0000 http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/?p=565

Crédito: iStock

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Dia do lixo e refeed podem ajudar no emagrecimento; entenda como funciona http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/2019/07/20/dia-do-lixo-e-refeed-podem-ajudar-na-perda-de-peso-entenda/ http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/2019/07/20/dia-do-lixo-e-refeed-podem-ajudar-na-perda-de-peso-entenda/#respond Sat, 20 Jul 2019 07:00:10 +0000 http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/?p=558

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Janela anabólica: é necessário suplementar imediatamente após o treino? http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/2019/07/13/janela-anabolica-e-necessario-suplementar-imediatamente-apos-o-treino/ http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/2019/07/13/janela-anabolica-e-necessario-suplementar-imediatamente-apos-o-treino/#respond Sat, 13 Jul 2019 07:00:13 +0000 http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/?p=551

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Termogênico é útil para a perda de peso? Entenda riscos e benefícios http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/2019/07/06/termogenico-e-util-para-a-perda-de-peso-entenda-riscos-e-beneficios/ http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/2019/07/06/termogenico-e-util-para-a-perda-de-peso-entenda-riscos-e-beneficios/#respond Sat, 06 Jul 2019 07:00:06 +0000 http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/?p=546

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Na academia e restaurantes muito se fala em calorias: entenda o porquê http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/2019/06/15/na-academia-e-restaurantes-muito-se-fala-em-calorias-entenda-o-porque/ http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/2019/06/15/na-academia-e-restaurantes-muito-se-fala-em-calorias-entenda-o-porque/#respond Sat, 15 Jun 2019 07:00:56 +0000 http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/?p=539

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Adolescente pode tomar suplemento? Entenda os riscos http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/2019/06/08/adolescente-pode-tomar-suplemento-entenda-os-riscos/ http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/2019/06/08/adolescente-pode-tomar-suplemento-entenda-os-riscos/#respond Sat, 08 Jun 2019 07:00:52 +0000 http://guilhermegiorelli.blogosfera.uol.com.br/?p=532

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