Dieta da Adele: entenda melhor como funciona a dieta sirt
Muitas pessoas têm associado o emagrecimento da cantora Adele à dieta sirt -também conhecida como dieta das sirtuínas, um tipo de enzimas presente no nosso corpo. O método é conhecido por permitir alimentos como chocolate e vinho tinto, mas como isso funciona? Essa dieta é eficaz? Entenda melhor assistindo ao vídeo.
Sobre o autor
Guilherme Giorelli é nutrólogo e médico do esporte e exercício. Fellow do International College for Advancement of Nutrology e com mestrado em vitamina D, ele organiza eventos científicos, além de ministrar aulas e palestras. Atualmente é diretor do SMEERJ (Sociedade de Medicina Esportiva e do Exercicio do Rio de Janeiro). Seu dia a dia, porém, é o atendimento de pacientes em sua clínica, que buscam cuidar da saúde por meio da alimentação e do exercício.
Sobre o blog
Este blog é para discutir, sob a ótica da nutrologia e da medicina do esporte, qual o impacto da alimentação sobre o nosso organismo, quais as suas relações com o exercício e como a suplementação pode ajudar. Afinal, todo dia existem novos artigos sendo publicados, novas verdades para serem aprendidas ou questionadas. A ciência nunca está parada, nem você deve ficar.
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